دانلود مقاله شنا بعنوان یک ورزش: مزایای سلامتی و تندرستی: بررسی سیستماتیک
تعداد کلمات فایل انگلیسی:4313کلمه12صفحه pdf
تعداد صفحات فایل ترجمه:10صفحه word فونت14 Arial
مقدمه
این فصل درمورد مزایای سلامتی و تندرستی شنا بعنوان یک ورزش میباشد. این امر برای تمیز دادن بین فعالیت فیزیکی و ورزش مهم است. یازده درصد بزرگسالان در انگلستان گزارش دادهاند که در فعالیت فیزیکی شنا در سالهای 2015-2016 شرکت کردهاند. تعداد افرادی که در مسابقات شنا شرکت کردهاند تا 5درصد در سالهای 2015-2016 تا تقریبا 70000 نفر افزایش یافته است. در بخش متدها، ما فعالیت فیزیکی، تمرین و ورزش را تعریف میکنیم. ما توضیح میدهیم که ورزش نوعی فعالیت بدنی است که شامل رقابت است. سپس، ما بررسی سیستماتیکی را که انجام شده است، توصیف میکنیم. سپس ما بهترین تمرینی را که در انجام بررسی دنبال شد توضیح میدهیم. ما سپس توضیح میدهیم که چگونه اظهارات شواهد با توجه به نوع و قدرت شواهد ایجاد میشوند. در بخش نتایج، ما شواهدی را که کشف شدند، خلاصه کردیم و شواهدی را ارائه میدهیم. ما مدعی هستیم که شواهد تجربی از مزایای تندرستی و سلامتی شنا بعنوان یک ورزش وجود ندارد. ما همچنین بیان میکنیم که شواهد نسبتا قوی وجود دارد که فاکتورهای خطر بیماریهای مزمن مثل فشار خون، در شناگران حرفهای نسبت به افراد معمولی بهتر است. تناسب بدنی کم یکی از پیشبینی کنندههای قوی مرگ و میر است و ما بیان میکنیم که شواهد قوی وجود دارد که تناسب بدنی در شناگران حرفهای بالاست. در بخش بحث، ما تفسیر خود از شواهد را ارائه میدهیم. سپس ما بحث میکنیم که ورزش شنا ممکن است از ورزش فوتبال یاد بگیرد و ما نقش تکنولوژی را بحث میکنیم. ما توضیح میدهیم که بار آموزشی بالا ممکن است خطرات آسیب و بیماری را در شناگران و دیگر ورزشکاران رقابتی افزایش دهد. سپس، ما درباره اثر محدود لندن 2012 روی مشارکت کنندگان در شنا بحث میکنیم. درنهایت، ما توصیههایی برای تحقیق و سیاستگذاریهای آینده ارائه میکنیم.
Swimming as a sport – the health and wellbeing benefits: a systematic review
Introduction
This chapter is about the health and wellbeing benefits of swimming as a sport. It is important to distinguish between physical activity and sport. Eleven per cent of adults in England reported taking part in the physical activity of swimming in 2015-2016 (Sport England, 2016a). The number of people taking part in swimming competitions increased by over five per cent in 2015-2016 to almost 70,000 (Amateur Swimming Association, 2016). In the section, Methods, we define physical activity, exercise and sport. We explain that sport is a form of physical activity that involves competition. Subsequently, we describe the systematic review we conducted. We explain that best practice was followed in conducting the review. We then explain how evidence statements were produced with regard to the type and strength of evidence. In this section, Results, we summarise the evidence that was found and we provide evidence statements. We state that there is no experimental evidence of the health and wellbeing benefits of swimming as a sport. We also state that there is moderately strong observational evidence that chronic disease risk factors, like blood pressure, are better in masters swimmers than the general population. Low physical fitness is one of the strongest predictors of mortality and we state that there is moderately strong evidence that physical fitness is high in masters swimmers. In the section, Discussion, we offer our interpretation of the evidence. Then, we discuss what the sport of swimming might learn from the sport of football; and we discuss the role of technology. We explain that high training loads may increase the risks of injury and illness in swimmers and other competitive athletes. Next, we discuss the limited impact of London 2012 on swimming participation. Finally, we offer recommendations for future research and policy making
کد:12605
دانلود رایگان فایل انگلیسی:
رمز فایل:www.downloadmaghaleh.com
دانلود مقاله دات کام 
توضیحات محصول
دانلود مقاله شنا بعنوان یک ورزش: مزایای سلامتی و تندرستی: بررسی سیستماتیک
تعداد کلمات فایل انگلیسی:4313کلمه12صفحه pdf
تعداد صفحات فایل ترجمه:10صفحه word فونت14 Arial
مقدمه
این فصل درمورد مزایای سلامتی و تندرستی شنا بعنوان یک ورزش میباشد. این امر برای تمیز دادن بین فعالیت فیزیکی و ورزش مهم است. یازده درصد بزرگسالان در انگلستان گزارش دادهاند که در فعالیت فیزیکی شنا در سالهای 2015-2016 شرکت کردهاند. تعداد افرادی که در مسابقات شنا شرکت کردهاند تا 5درصد در سالهای 2015-2016 تا تقریبا 70000 نفر افزایش یافته است. در بخش متدها، ما فعالیت فیزیکی، تمرین و ورزش را تعریف میکنیم. ما توضیح میدهیم که ورزش نوعی فعالیت بدنی است که شامل رقابت است. سپس، ما بررسی سیستماتیکی را که انجام شده است، توصیف میکنیم. سپس ما بهترین تمرینی را که در انجام بررسی دنبال شد توضیح میدهیم. ما سپس توضیح میدهیم که چگونه اظهارات شواهد با توجه به نوع و قدرت شواهد ایجاد میشوند. در بخش نتایج، ما شواهدی را که کشف شدند، خلاصه کردیم و شواهدی را ارائه میدهیم. ما مدعی هستیم که شواهد تجربی از مزایای تندرستی و سلامتی شنا بعنوان یک ورزش وجود ندارد. ما همچنین بیان میکنیم که شواهد نسبتا قوی وجود دارد که فاکتورهای خطر بیماریهای مزمن مثل فشار خون، در شناگران حرفهای نسبت به افراد معمولی بهتر است. تناسب بدنی کم یکی از پیشبینی کنندههای قوی مرگ و میر است و ما بیان میکنیم که شواهد قوی وجود دارد که تناسب بدنی در شناگران حرفهای بالاست. در بخش بحث، ما تفسیر خود از شواهد را ارائه میدهیم. سپس ما بحث میکنیم که ورزش شنا ممکن است از ورزش فوتبال یاد بگیرد و ما نقش تکنولوژی را بحث میکنیم. ما توضیح میدهیم که بار آموزشی بالا ممکن است خطرات آسیب و بیماری را در شناگران و دیگر ورزشکاران رقابتی افزایش دهد. سپس، ما درباره اثر محدود لندن 2012 روی مشارکت کنندگان در شنا بحث میکنیم. درنهایت، ما توصیههایی برای تحقیق و سیاستگذاریهای آینده ارائه میکنیم.
Swimming as a sport – the health and wellbeing benefits: a systematic review
Introduction
This chapter is about the health and wellbeing benefits of swimming as a sport. It is important to distinguish between physical activity and sport. Eleven per cent of adults in England reported taking part in the physical activity of swimming in 2015-2016 (Sport England, 2016a). The number of people taking part in swimming competitions increased by over five per cent in 2015-2016 to almost 70,000 (Amateur Swimming Association, 2016). In the section, Methods, we define physical activity, exercise and sport. We explain that sport is a form of physical activity that involves competition. Subsequently, we describe the systematic review we conducted. We explain that best practice was followed in conducting the review. We then explain how evidence statements were produced with regard to the type and strength of evidence. In this section, Results, we summarise the evidence that was found and we provide evidence statements. We state that there is no experimental evidence of the health and wellbeing benefits of swimming as a sport. We also state that there is moderately strong observational evidence that chronic disease risk factors, like blood pressure, are better in masters swimmers than the general population. Low physical fitness is one of the strongest predictors of mortality and we state that there is moderately strong evidence that physical fitness is high in masters swimmers. In the section, Discussion, we offer our interpretation of the evidence. Then, we discuss what the sport of swimming might learn from the sport of football; and we discuss the role of technology. We explain that high training loads may increase the risks of injury and illness in swimmers and other competitive athletes. Next, we discuss the limited impact of London 2012 on swimming participation. Finally, we offer recommendations for future research and policy making
کد:12605
دانلود رایگان فایل انگلیسی:
رمز فایل:www.downloadmaghaleh.com